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Rimedi contro la tosse secca

Uno dei fastidi stagionali più diffusi, un nemico da combattere quando influisce sulla nostra vita quotidiana ma soprattutto sul nostro sonno.

Ma cosa è in realtà la tosse?

Sotto certi versi potremmo vederla come un’alleata per la nostra salute. E’ infatti un sintomo, capace di indicarci una malattia originata da differenti cause. La tosse è un meccanismo di difesa che il nostro organismo adotta per espellere una sostanza irritante presente nelle vie aeree. Sia di qualsiasi tipologia, è in grado di irritare il tratto oro-faringeo causando fastidi e bruciore.

Quattro i tipi di tosse che possono presentarsi: Tosse acuta (perlopiù causata da infezioni batteriche), Tosse cronica (o persistente), Tosse grassa (associata all’uscita di secrezioni – catarro) o Tosse secca (solitamente priva di secrezioni). In questo articolo ci soffermeremo su quest’ultima in particolare. In generale una comune tosse, ad esclusione di una cronica, si risolve nell’arco di 5-15 giorni ed è compagna di malattie invernali.



E’ importante sottolineare che la tosse è fonte di contagio, se quindi siete vicini a qualcuno mentre tossite, è consigliato mettersi la mano davanti alla bocca o girarsi. La tosse secca, insorge nella maggior parte dei casi in seguito a stimoli esterni e non è accompagnata da espettorato. Tra le principali origini e cause della tosse secca possiamo trovare:

• Aria troppo fredda oppure troppo calda e secca
• Allergie
• Stress
• Ingestione di sostanze particolari
• Inalazione di gas, fumi e profumi

Tra la sintomatologia che l’accompagna vi sono dolore alla gola o al petto, raucedine, febbre e prurito al naso. Nei bambini è spesso associata a ostruzione nasale o rinorrea. Utili i rimedi, sia per adulti sia per bambini, legati a ingredienti naturali, in particolare per calmare la sintomatologia.

rimedi contro la tosse secca

La propoli: un antibiotico naturale

Un ottimo antidoto contro la tosse secca, dalle note proprietà antinfiammatorie e antibatteriche, oggigiorno comunemente usata sotto forma di spray o caramelle. La propoli sopprime i batteri controllandone la proliferazione. Un “intervento tempestivo” utile per disinfettare le vie aeree, grazie anche alla sua composizione di secrezioni resinose, sostanze minerali e vitamine.


Il rimedio della nonna, utilizzare il miele

Il miele può essere un valido alleato nel trattamento della tosse, questo perché nonostante il più delle volte sia visto come un trattamento casalingo, funziona sia sugli adulti sia sui bambini.

Grazie alle sue proprietà battericide, può essere utilizzato puro, insieme all’olio di cocco o diluito in qualche tisana calda. Il suo utilizzo promuove inoltre la guarigione, perché è in grado di stimolare e attivare le difese immunitarie dell’organismo.

Per i bambini si consiglia di mescolarlo insieme a qualche goccia di limone, così da ottenere una specie di sciroppo, solo per gli adulti invece si può provare con un goccio di brandy.


Doccia benessere, il vapore è nostro amico

Una doccia calda è sempre la soluzione ad ogni problema; inalare il vapore aiuta a idratare le vie respiratorie, riducendo lo stimolo di tossire. Un bagno caldo può divenire così il peggior nemico per la tosse e il tuo miglior alleato

In alternativa si può utilizzare una pentola ripiena di acqua calda, posandoci sopra la testa e coprendola con un panno, il vapore viene inalato respirando, attenzione però a non scottarsi.


Lo zenzero, il toccasana per il mal di gola

Con le sue proprietà antistaminiche e decongestionanti è stato utilizzato fin dall’antichità come antitussivo.

Un potente rimedio naturale contro i rimedi stagionali, utile anche per diminuire i dolori che ne derivano. Perfetto da utilizzare nelle tisane, accompagnato da miele e limone.


Preparati a base d’edera per lenire la tosse

CI preparati a base d’edera sono dotati di proprietà antitussive, i suoi estratti rientrano nella composizione di moltissimi preparati per calmare la tosse e più in generale, problematicità legate al sistema respiratorio.

I suoi effetti terapeutici sono dovuti alla saponina presente al suo interno, che è in grado, se associata ai giusti farmaci, di potenziarne l’attività.


Ricette d’erboristeria

Anche l'assunzione di acqua e tisane tiepide, può ridurre l'infiammazione data dalla tosse secca, andando ad idratare le pareti della gola e quindi a lenire l'irritazione. Vediamo insieme quali sono le migliori tisane per curare la tosse:

• La tisana di drosera, piccola pianta carnivora antitussiva e spasmolitica: Preparate una tazza di acqua bollente e inseriteci 1 gr drosera. Lasciate in infusione per cinque minuti e bevete dalle due alle tre tazze al giorno. Se ne sconsiglia l’assunzione alle persone con gastrite, acidità di stomaco e dispepsia.

Rasi di radice di altea, 1 cucchiaio di malva e uno di tiglio: Chi soffre di tosse secca, può provare ad assumere questa tisana. Preparate 150 ml di acqua e metteteci in decozione i cucchiai rasi di altea. Aggiungete malva e tiglio e lasciate tutto in infusione per dieci minuti. Dolcificate col miele e bevetene fino a quattro tazze al giorno.

 

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